Kohlenhydrate wohl eher nicht sondern Eiweiß in Form von Tryptophan:
Serotonin: Wirkung und Aufbau
Serotonin fungiert im Körper unter anderem als „Glückshormon“. Lesen Sie mehr darüber und über das Thema Serotonin & Lebensmittel!
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Tryptophan: Wirkung, Anwendung
Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure. Sie dient im Körper etwa als Vorstufe von Serotonin. Lesen Sie hier mehr zu Wirkung und Anwendung!
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